Эксклюзивные
методы лечения
аденомы простаты
Аденома простаты – доброкачественное заболевание, при котором опухоль, разрастаясь, сдавливает мочеиспускательный канал. И хотя об этом недуге мужчины стараются не говорить, лечить эту болезнь нужно. Сегодня имеется множество лекарственных препаратов, диетологами разработан определенный режим питания, но еще существует гимнастика при аденоме предстательной железы– комплекс упражнений, который помогает мужчине укрепить мышцы живота и таза, а также восстановить нарушенные функции организма.
Физические упражнения при аденоме простаты весьма разнообразны. Само собой разумеется, что, выполняя их, не стоит забывать о медицинских рекомендациях относительно лечения. Лекарственная терапия и хирургическое вмешательство – наиболее эффективные терапевтические методы, а физические нагрузки – это скорее профилактика, которая при нарушении кровообращения в тканях железы будет весьма кстати.
Однако физические упражнения могут быть полезны тем мужчинам, которым в силу возраста и состояния здоровья противопоказано оперативное лечение. Конечно, операцию гимнастика заменить не сможет, тем не менее польза от нее немалая. Единственным условием является разумный подход к выполнению программы – от изнуряющих занятий пользы не будет. Если пациенту не под силу некоторые упражнения, то лучше подобрать другой комплекс. Заниматься лечебной физкультурой лучше по утрам и 1-2 раза в течение дня.
Неплохим вариантом является езда на велосипеде. По 30 минут в день катания не только принесут пользу здоровью, но и доставят удовольствие. Тоже самое относится к верховой езде. Иппотерапия вполне может заменить гимнастику.
Йога – этот вид физических упражнений имеет очень давнюю традицию, польза от занятий йогой известна не одному поколению людей. Приседание с подъемом и наклоном, равномерный вдох, выдох – эффект от этого простого упражнения потрясающий.
Возвращение к активным занятиям гимнастикой после хирургического вмешательства зависит от вида хирургического вмешательства, общего состояния здоровья пациента. Как правило, занятия спортом следует начинать не раньше, чем через 8 недель после проведенной операции. Нагрузка должна увеличиваться постепенно. Можно остановить свой выбор на ходьбе и плавании, но виды спорта, сопровождающийся прыжками и резкими движениями, лучше оставить более молодым и здоровым.
Благодаря физическим упражнениям можно не только улучшить самочувствие, но и вновь почувствовать себя бодрым. И не важно, что организм не столь полон сил, как прежде. Главное – долой пессимизм и уныние и тогда старость подождет.